Bezpłatna autorefleksja

IPIP Big Five - 50 pozycji

To autorski materiał inspirowany strukturą IPIP, a nie oficjalna polska adaptacja z normami.

Oceń każde stwierdzenie od 1 (bardzo nieprawdziwe) do 5 (bardzo prawdziwe).

Jak odpowiadać?

Wybierz odpowiedź najlepiej opisującą Ciebie lub Twoje typowe zachowanie. Nie ma tu odpowiedzi dobrych ani złych.

1. Jestem duszą towarzystwa.
2. Mało interesuję się innymi.
3. Zawsze mam wszystko przygotowane.
4. Łatwo się stresuję.
5. Mam bogate słownictwo.
6. Mało mówię.
7. Interesują mnie ludzie.
8. Zostawiam swoje rzeczy w różnych miejscach.
9. Przez większość czasu jestem odprężony/a.
10. Trudno mi zrozumieć abstrakcyjne idee.
11. Dobrze czuję się wśród ludzi.
12. Obrażam innych.
13. Zwracam uwagę na szczegóły.
14. Martwię się różnymi rzeczami.
15. Mam bujną wyobraźnię.
16. Pozostaję w cieniu.
17. Współczuję innym.
18. Robię bałagan.
19. Rzadko czuję przygnębienie.
20. Nie interesują mnie abstrakcyjne idee.
21. Rozpoczynam rozmowy.
22. Nie interesują mnie problemy innych ludzi.
23. Od razu wykonuję obowiązki domowe.
24. Łatwo coś wyprowadza mnie z równowagi.
25. Mam świetne pomysły.
26. Mam niewiele do powiedzenia.
27. Mam miękkie serce.
28. Często zapominam odłożyć rzeczy na właściwe miejsce.
29. Łatwo się denerwuję.
30. Nie mam dobrej wyobraźni.
31. Na przyjęciach rozmawiam z wieloma różnymi osobami.
32. Niezbyt interesują mnie inni.
33. Lubię porządek.
34. Często zmienia mi się nastrój.
35. Szybko rozumiem różne rzeczy.
36. Nie lubię zwracać na siebie uwagi.
37. Poświęcam czas innym.
38. Uchylam się od obowiązków.
39. Często miewam wahania nastroju.
40. Używam trudnych słów.
41. Nie przeszkadza mi bycie w centrum uwagi.
42. Wyczuwam emocje innych.
43. Trzymam się harmonogramu.
44. Łatwo się irytuję.
45. Poświęcam czas na refleksję.
46. Milczę wśród nieznajomych.
47. Sprawiam, że inni czują się swobodnie.
48. Jestem bardzo dokładny/a w pracy.
49. Często czuję przygnębienie.
50. Jestem pełen/pełna pomysłów.